StartKontaktImpressum


Rückzug und Entspannung mit Yoga und Meditation

Als "Retreat" (englisch für Rückzug), bezeichnet man eine geplante, meist spirituelle Ruhepause und einen Rückzug von der gewohnten Umgebung. Der Begriff wird im englischen Sprachraum auch allgemein für Phasen von Entspannung oder Stressabbau benutzt.

 

Die caldera yoga farm bietet sich aufgrund ihrer Ruhelage, der geschützten Atmosphäre und des kleinen persönlichen Rahmen ideal für einen Yoga Retreat an. Irmgard, die "Yoga-Bäuerin", absolvierte mehrere Ausbildungen, Aufenthalte in Ashrams und Retreats an verschiedenen Orten in den USA und Österreich. Ihre Erfahrungen prägen die caldera yoga farm. Irmgard unterrichtet sanftes Hatha-Yoga und gibt gerne Tipps für Entspannung und Meditation.

 


Individueller Yoga Aufenthalt

Folgende Leistungen können zusätzlich zur Nächtigung im Ferienhaus (Loft) angeboten werden:

  • Klassische Yoga-Einheit, Dauer 75 min.
  • Literatur für traditionelle Yoga- und Meditations-Praxis.
  • Ayurvedisches Frühstück

Ein persönlicher Yoga-Retreat eignet sich ideal für Yoga-Anfänger und fortgeschrittene Yoginis und Yogis, die sich mit ihrer eigenen Praxis beschäftigen und den Hof als Ruheort genießen möchten.

 

Die Yoga-Einheiten werden von Irmgard oder einer Partner-Yogalehrerin angeleitet.

Hier erfährst du mehr, um deinen Aufenthalt am Hof zu buchen.